6. Experimentação da retirada do peso do chão. Começo do abandono da relação com a gravidade.

8. Torção totalmente em oposição em mergulho peixinho já sem pés no chão.
10. 2° Posição: Início do exercício básico de pilatesmacunaíma bruço, deitada na rede.

12. 3° Posição: Alongamento a la seconde.

14. Erros: O esgotamento físico pode ocorrer se houver negligência e esforço maior do que o necessário. O esgotamento físico pode levar a sequelas irrecuperáveis e até a morte.

1.15 Entrada na rede já com o domínio e já faz parte da extensão do corpo.
2.16 Balancinho. Muito importante para o cérebro fazer parte do corpo, pois tudo depois terá novos conceitos. O líquido encefálico se mistura a todo o corpo. Já está na cara que existe um prazer. É o primeiro prazer. Recorda o movimento de balançar na gangorra.

12.26 Movimento inicial verdadeiro bocejo com lágrimas.

13.27 Série deslocamento.
14.28 Série deslocamento.






















